アクティブな日々

運動だいすき　横山です。

今回２回目のボルタリングーー！！

腹筋。。背筋。。全身に効く〜(;_;)/~~~　
ただ登るだけじゃなく、‘９級〜段’もあり、難易度がまるで違いすぎるーーー！！

今日から６級　挑戦中です♪♪

ジョギングするよりも痩せるらしいです☆

あまり疲れた感じはしないので、ホントに楽しんで引き締まる！！
そんな感じです(*^^)v

お正月にたまったお肉をとるには・・・サイコ〜〜かも！！！！

けっこう遅くまでやっていてくれるので、仕事が遅い方にもいいですよ（●＾o＾●）